|
שיטת הטיפול הנרטיבי פותחה על-ידי מייקל וייט (Dulwich Center) מאוסטרליה ודיויד אפסטון מניו-זילנד, שניהם מטפלים משפחתיים.
נרטיב פירושו סיפור.
אנו נותנים משמעות לחיינו באמצעות סיפורים שאנו מספרים לעצמנו ולאחרים:
מי אנחנו חושבים שאנחנו? מה אנו מרגישים?
אילו מחשבות עוברות לנו בראש?
מי משפיע עלינו וגורם לנו לפעול בדרך מסוימת?
על מי אנו רוצים להשפיע? על מה אנו חולמים?
מהם הערכים המכוונים אותנו בחיים?
מה הכי חשוב ויקר לנו בחיים?
מה אנחנו רוצים שיקרה לנו טוב בחיינו? ממה אנו פוחדים?
מה מדאיג אותנו?
מה אנו יודעים על עצמנו ועל אחרים?
ועוד...ועוד... אינסוף סיפורים...
סיפורים אלה הופכים לדרך הסתכלות על החיים - מנחים אותנו בבחירותינו ומתווים את פעולותינו: אנו מבצעים באופן יומיומי את מה שאנו מספרים ומה שאחרים מספרים לנו ועלינו.
וכך – באמצעות הענקה של פרשנויות ויצירה של משמעויות– החוויות שלנו מעוצבות ומעצבות את חיינו – והסיפורים הופכים להיות המציאות שלנו!
לעיתים איננו יכולים לשנות את אירועי החיים הקשים שנגרמו / נגרמים לנו ולקרובינו, אולם יש בכוחנו לשנות את ההשפעות של אירועים אלה עלינו!
אנו יכולים לבחור לעצמנו סיפורי חיים מועדפים וטובים יותר, לפרש-מחדש ולחבר-מחדש משמעויות וסיפורים בונים ומעצימים!
הטיפול הנרטיבי משתמש במטאפורה של סיפור ובאמצעים סיפוריים וספרותיים אמנותיים (כגון, מטאפורות, דימויים, סמלים ועוד) כדי להשיג מטרות טיפוליות.
אתם הקליינטים הבאים לטיפול ולייעוץ מגדירים את המטרות בשפה ובמילים שלכם בהתאם לרצונותיכם, לכוונותיכם, לידע ולתקוות שלכם.
בטיפול בגישה הנרטיבית אני מזמינה אתכם לבחון-מחדש את "בעיותיכם" כמוגדרות ביחס לערכים ולציפיות ש"מקובלים" במשפחה, בחברה, בעדה, בקבוצה ובתרבות בה גדלתם ובה אתם חיים – ולהטיל ספק במובן-מאליו.
באמצעות שאילת שאלות וחקירה משותפת, נלמד ביחד כיצד לפרק את מה שנחשב ל"מקובל" או "לא מקובל" בעיניכם ובעיניי הסובבים אתכם, נפתח ביחד מרחב להקשיב אחרת, להתבונן ולהרהר מזוויות ראיה חדשות, להעלות אפשרויות לבחירה, לקחת ולשמר מה שרוצים ומה שמתאים, להחליט לוותר ולשחרר מחייכם את מה שכבר לא מתאים.
כל זאת באווירה של בטחון (מקום-בטוח), שמירת סודיות, כבוד, פתיחות ושקיפות.
|
